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Trainingscamp – Mallorca 2013

  Unser Aufenthalt auf der sonnigen Balearen Insel Mallorca ist zwar schon wieder knapp 14 Tage her aber hier kommt nun der langersehnte Reisebericht von...

Köhlbrandbrückenlauf am 3.Oktober 2012

Obwohl das Training für diesen besonderen Lauf am 3. Oktober eigentlich alles andere als perfekt verlief, starteten Ulrike und Marvin bereits zum zweiten Mal beim...

ICH BIN TRIATHLONFINISHER!!!!

Erst Marathon-jetzt Triathlon.. Im April war mein sportlicher Höhepunkt mein erster Marathon, von welchem ich bis heute zehren kann, doch ein weiterer Gipfel meiner derzeitigen sportlichen...

Vierlanden Triathlon 2012

Der Wettergott meinte es in diesem Jahr mit den Triathleten am Oortkartener See nicht besonders gut. Bei ca. 17 Grad Luft- und 16,5 Grad Wassertemperatur...

Jules Marathon im Spreewald

Jule hat es geschafft. Ihr erster Marathon. Das monatelange Training hat sich endlich bezahlt gemacht. Nicht einmal 10 Monate ist es her…Weiterlesen

Hildes EIWEISSREICH Und wie versprochen, das erste Rezept von unserer Hilde: Broccoli/Blumenkohlomelett 1 Strunk Broccoli oder ½ Blumenkohl 8 Eier Pfeffer Salz Öl zum Braten...

HILDES EIWEISSREICH

Unter dieser Rubrik werden zukünftig in unregelmäßiger Regelmäßigkeit leckere, eiweißreiche, kohlenhydratarme und -lose Rezepte von unserer Steffi, genannt Hilde, veröffentlicht. Nur EIWEISSREICH ist sportlich und...